Luonto tarjoaa paljon ilmaista ja terveellistä ravintoa. Hyödynnä sitä nyt kesän alussa, kun kasvit ovat tuoreita ja ravintoarvo ja maku parhaimmillaan. Tulet syöneeksi superfoodia. Kaikki
Ihmisen todellinen luonne voi paljastua poikkeuksellisina aikoina. Ehkä sinäkin huomaat eristyksissä kaipaavasi valtavasti sosiaalista elämää! Tai sitten nautit omasta rauhasta ja seuraat luonnon heräämistä! Muistuvatko
Uusi uhka ikääntyneille ja monisairaille tai muille riskiryhmille lensi lomalaisten mukana Italiasta. Koronavirus eli COVID-19 olisi ilman kyseistä lentoreittiäkin joka tapauksessa tullut jotakin kautta Suomeen,
Ikääntyvän kehonhuolto jatkuu. Tällä kertaa huolletaan veltostunutta ihoa, unohtamatta hulaamista, muuta liikuntaa ja terveellistä ruokavaliota. Paksulehtinen aaloe tunnetaan kaikkialla maailmassa lääkekasvina. Sitä käytetään sekä sisäisesti
Vuoden vaihtuesssa on taas hyvä syy tehdä pieniä korjausliikkeitä arkiliikuntaan ja syömiseen. Olin toistanut itselleni kymmeniä kertoja, että tänä vuonna en salli joulun katkaista hyvään
Joko sinä olet päässyt hyvään alkuun kohti parempaa oloa? Vielä ehdit aloittaa, tai viimeistään joulun jälkeen. Kyykky alkaa tässä blogissa. Tekemällä pysyviä muutoksia vähän kerrallaan
Tämä hyvään elämään hurahtaminen onkin täysivaltainen olotila. Hulavanteen pyörittäminen oli vasta alkua. Siitä se sitten lähti. Hulaaminen on kolmessa kuukaudessa selvästi tehonnut ja vatsani pienentynyt.
Tervetuloa seuraamaan blogiani, jonka kirjoitukset tulevat osoittamaan, että uusiin asioihin heittäytyminen tekee hyvää mielelle ja keholle. Tarjoan sinulle ideoita ja rohkeutta omien kokemusteni siivittämänä. Inspiroin
Viimeisimmät kommentit